Дауйога
путь к гармонии
и самореализации
путь к гармонии
и самореализации
PRODAUYOGA Almaty
PRODAUYOGA Almaty
Йога для здоровья, энергии и самореализации
Целостная система работы с телом, дыханием и сознанием.
Это не этапы «для галочки». Это естественный путь к целостности.
Асаны → Дыхание → Yoga Nidra → Медитация → Перцепция → Трансформация
Целостная система работы с телом, дыханием и сознанием.
Это не этапы «для галочки». Это естественный путь к целостности.
Асаны → Дыхание → Yoga Nidra → Медитация → Перцепция → Трансформация
С чего начать?
- Асаны — мягкий вход через тело, восстановление опоры и чувствительности
- Дыхание и Yoga Nidra — стабилизация нервной системы и снятие напряжения
- Медитация — углубление осознанности и присутствия
PRODAUYOGA — это путь, а не набор занятий
PRODAUYOGA — это выстроенная система внутренней работы,
где каждая практика имеет своё место и смысл.
Асаны возвращают устойчивость телу.
Дыхание и Yoga Nidra успокаивают и выравнивают состояние.
Медитация возвращает ясность и внимание.
Перцепция настраивает тонкое восприятие себя и жизни.
Так запускается естественная трансформация —
спокойная, глубокая и устойчивая.
Начать путь
где каждая практика имеет своё место и смысл.
Асаны возвращают устойчивость телу.
Дыхание и Yoga Nidra успокаивают и выравнивают состояние.
Медитация возвращает ясность и внимание.
Перцепция настраивает тонкое восприятие себя и жизни.
Так запускается естественная трансформация —
спокойная, глубокая и устойчивая.
Начать путь
Все занятия в расписании — части одной системы PRODAUYOGA.
Выбирайте формат — результат выстраивается внутри.
Выбирайте формат — результат выстраивается внутри.
Расписание
Адрес: ул.Шевченко 85. студия 456
Тело без возраста
ВТ • ЧТ → 07:00 – 08:30
СБ → 08:30 – 10:00
В программе:
Йога асаны и функциональные тренировки 45 мин
Пранаяма 15 мин
Медитация 15 мин
Йога нидра 15 мин
Стоимость:
Пробный 5 500 ₸
8 занятий 36 500 ₸
СБ → 08:30 – 10:00
В программе:
Йога асаны и функциональные тренировки 45 мин
Пранаяма 15 мин
Медитация 15 мин
Йога нидра 15 мин
Стоимость:
Пробный 5 500 ₸
8 занятий 36 500 ₸
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Антивозраст
ВТ • ЧТ → 10:00 – 11:30
В программе:
Йога и тренировки на укрепление мышц 45 мин
Пранаяма 15 мин
Медитация 10 мин
Йога нидра 15 мин
Стоимость:
Пробный 5 500 ₸
8 занятий 36 500 тн
В программе:
Йога и тренировки на укрепление мышц 45 мин
Пранаяма 15 мин
Медитация 10 мин
Йога нидра 15 мин
Стоимость:
Пробный 5 500 ₸
8 занятий 36 500 тн
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Йога для спины
Вт • Чт → 16:00 – 17:15
В программе:
Пранаяма 15 мин
Йога асаны 60 мин
Шавасана 10 мин
Стоимость:
Пробный 5 000 ₸
8 занятий 35 000 тн
В программе:
Пранаяма 15 мин
Йога асаны 60 мин
Шавасана 10 мин
Стоимость:
Пробный 5 000 ₸
8 занятий 35 000 тн
ВЕДЕТ КЛАС АЙНУРА
Йога для новичков
ВТ • ЧТ → 18:45 – 20:15
В программе:
Пранаяма 15 мин
Йога асаны 60 мин
Шавасана 10 мин
Стоимость:
Пробный 5 000 ₸
8 занятий 35 000 тн
В программе:
Пранаяма 15 мин
Йога асаны 60 мин
Шавасана 10 мин
Стоимость:
Пробный 5 000 ₸
8 занятий 35 000 тн
ВЕДЕТ КЛАСС АЙНУРА
Углубленная йога практика
СБ → 11:30 – 14:45
В программе:
Йога асаны 60 мин
Пранаяма 20 мин
Медитация 20 мин
Йога нидра 20 мин
Спец перекус
Стоимость:
Пробный 10 000 ₸
4 занятия 36 000
В программе:
Йога асаны 60 мин
Пранаяма 20 мин
Медитация 20 мин
Йога нидра 20 мин
Спец перекус
Стоимость:
Пробный 10 000 ₸
4 занятия 36 000
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Онлайн в ZOOM
ВТ • ЧТ → 07:00 – 08:30
СБ → 08:30 – 10:00
В программе:
Йога асаны и функциональные тренировки 45 мин
Пранаяма 15 мин
Медитация 15 мин
Йога нидра 15 мин
Стоимость:
8 занятий 25 000 ₸
СБ → 08:30 – 10:00
В программе:
Йога асаны и функциональные тренировки 45 мин
Пранаяма 15 мин
Медитация 15 мин
Йога нидра 15 мин
Стоимость:
8 занятий 25 000 ₸
ВЕДЕТ ДАУЛЕТ НАЗАРОВ
Когда практика становится путём
Для тех, кто готов идти дальше физического уровня,
PRODAUYOGA открывает следующие уровни глубины и передачи знания.
Здесь практика становится образом жизни,
а опыт — основой для осознанных решений и внутренней опоры.
PRODAUYOGA открывает следующие уровни глубины и передачи знания.
Здесь практика становится образом жизни,
а опыт — основой для осознанных решений и внутренней опоры.
• НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШИ • КУРСЫ • АКЦИИ • МЕРОПРИЯТИЯ
• НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШИ • КУРСЫ • АКЦИИ • МЕРОПРИЯТИЯ
• НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШИ • КУРСЫ • АКЦИИ • МЕРОПРИЯТИЯ
Асаны → Дыхание → YogaNidra → Медитация → Перцепция → Трансформация
PRODAUYOGA — это не формат занятий. Это способ жить и практиковать